^{گاه در برخورد با اشخاص می خواهیم به هر قیمت که شده آنها را تغییر دهیم تا در نتیجه آن رفتار ، باور و یا هم رفتار و هم باور ، طرف مقابل تغییر پیدا کند .اما تغییر دادن دیگران امکان پذیر نیست . به همین دلیل بلاش برای تغییر دادن دیگران از همان آغاز محکوم به شکست است ، با این حال می دانیم که در ارتباط خود با اشخاص ، خواسته یا نا خواسته روی آنها تاثیر می گذاریم .بر اساس این که تاثیر گذاری ما مطلوب یا نامطلوب باشد ، می تواند جهت میل ما یا در خلاف جهت آن باشد . اما به هر صورت روی اشخاص تاثیر می گذاریم . تاثیر گذاری ما ممکن است کم یا زیاد باشد ، اما به هر صورت چیزی است که وجود دارد.}

     ^{وقتی دو یا چند نفر با هم هستند ، یک سیستم را به وجود می آورند . بنابر این وقتی یکی از این اشخاص تغییر می کند ، سایرین نسبت به این تغییر واکنش نشان می دهند و آنها نیز تغییر می کنند . با در نظر گرفتن این نکته اگر می خواهید کسی را تغییر دهید ، می توانید تغییراتی در خود ایجاد کنید . به این ترتیب شخص مورد نظر شما نیز با تغییر خود واکنش نشان می دهد . حال این سوال مطرح می شود که برای تغییر دیگران ، چه تغییر یا تغییراتی باید در خو ایجاد کنیم؟}

     ^{یکی از راهکارهای موجود برای ایجاد تغییر در خود و ایجاد ارتباط موثر با دیگران ، همگام شدن است . همگام شدن با دیگران روشهای مختلفی دارد . می توانید با روحیه ، با زبان بدن ، لحن صدا ، بلندی و کوتاهی آن و کلمات با او همگام شوید . وقتی با کسی ارتباط موثر برقرار کنید ، مخاطب شما به احتمال زیاد چاره ای ندارد جز آن که قدم بعدی را با شما بردارد . به عبارت دیگر ، همگامی و هم آوایی شما با وی ، به هدایت او از طرف شما منتهی خواهد شد . همگامی شدن ، انجام عملی مطابق با رفتار شخص مورد نظر شما ست .اما هدایت کردن ، انجام کاری متفاوت از دیگران است . اگر هدف اصلی شما ، کنار آمدن با دیگران باشد ، همگام شدن با برخی از جنبه های رفتاری او کافی است . اما اگر هدف متقاعد کردن باشد یا اگر بخواهید به او آگاهی جدیدی بدهید ، باید او را راهنمایی کنید . قاعده کلی در این جا این است که اگر شخص مورد نظر در برابر راهنمایی شما مقاومت می کند به مرحله همگام شدن با او باز گردید و منتظر فرصت مناسب دیگری باشید که کار راهنمایی را انجام دهید.}

^{برقراری ارتباط موثر ، رابطه ای مبتنی بر هماهنگی ، سازگاری ، توافق و پیوستگی است . برای متقاعد ساختن اشخاص ، بر قرار کردن پیوند ارتباطی قوی و موثر با کسانی که می خواهید روی آنها نفوذ کنید از اهمیت ویژه ای برخوردار است . وقتی با دیگران همگام می شوید ، در واقع به درون آنها می روید ، در ذهنشان جای می گیر ید و در نتیجه ، تجربه ای مانند آنها پیدا می کنید . همگام شدن موثر به شما امکان می دهد که با دیگران برخورد همدلانه داشته باشید.}

     ^{یکی از هدفهای عمده همگام شدن این است که با تجربه دیگران هم آوا شوید . این گونه می توانید آنها را بر تجربه های جدید رهنمود شوید . وقتی با شخص دیگری همگام می شوید ، قدم بعدی شما به او انگیزه ای می دهد تا پا به پا ی شما حرکت کند.}

منبع : مجله سلامت

تهیه و تنظیم: نورانی

واژه فناوری نانو اولین بار توسط نوریوتاینگوچی استاد دانشگاه علوم توکیو در سال 1974 بر زبانها جاری شد. او این واژه را برای توصیف ساخت مواد (وسایل) دقیقی که تلورانس ابعادی آنها در حد نانومتر می‌باشد، به کار برد. در سال 1986 این واژه توسط کی اریک درکسلر در کتابی تحت عنوان : «موتور آفرینش: آغاز دوران فناوری‌نانو»بازآفرینی و تعریف مجدد شد. وی این واژه را به شکل عمیق‌تری در رساله دکترای خود مورد بررسی قرار داده و بعدها آنرا در کتابی تحت عنوان «نانوسیستم‌ها ماشین‌های مولکولی چگونگی ساخت و محاسبات آنها» توسعه داد.

در حقیقت کاربرد فناوری نانو از کاربرد عناصر پایه نشأت می‌گیرد. هر کدام از این عناصر پایه، ویژگی‌های خاصی دارند که استفاده از آنها در زمینه‌های مختلف، موجب ایجاد خواص جالبی می‌گردد. مثلاً از جمله کاربردهای نانوذرات می‌توان به دارورسانی هدفمند و ساده، بانداژهای بی‌نیاز از تجدید، شناسایی زود هنگام و بی‌ضرر سلول‌های سرطانی، و تجزیه آلاینده‌های محیط زیست اشاره کرد. همچنین نانولوله‌های کربنی دارای کاربردهای متنوعی می‌باشند که موارد زیر را می‌توان ذکر کرد:

• تصویر برداری زیستی دقیق

• حسگرهای شیمیایی و زیستی قابل اطمینان و دارای عمر طولانی

• شناسایی و جداسازی کاملاً اختصاصی DNA

• ژن‌درمانی که از طریق انتقال ژن به درون سلول توسط نانولوله‌ها صورت می‌پذیرد.•

از بین بردن باکتری‌ها

اینها تنها مواردی از کاربردهای بسیار زیادی هستند که برای عناصر پایه قابل تصور می‌باشند. کاربرد این عناصر پایه در صنایع مختلف، در درخت دیگری به نام «درخت صنعت» آورده شده است که با مراجعه به گروه مطالعاتی آینده‌اندیشی، بخش درخت صنعت، می‌توانید آن را مشاهده کنید.

در نهایت «درخت فناوری نانو» معرفی می‌گردد که فناوری نانو را به شکل یک زنجیره از رویکرد ساخت عناصر پایه تا کاربرد آنها، در یک درخت چهار سطحی نمایش می‌دهد. با مراجعه به گروه مطالعاتی آینده‌اندیشی، بخش درخت فناوری، می‌توانید آن را مشاهده کنید.

نانوتکنولوژی چیست ؟

در حالی که تعاریف زیادی برای فناوری نانو وجود دارد ، ‌‌NNI تعریفی را برای فناوری نانو ارائه می دهد که در برگیرنده هر سه تعریف ذیل باشد.

1- توسعه فناوری و تحقیقات در سطوح اتمی ، مولکولی و یا ماکرومولکولی در مقیاس اندازه ای 1 تا 100 نانومتر.2 –

خلق و استفاده از ساختارها و ابزار و سیستمهایی که به خاطر اندازه کوچک یا حد میانه آنها، خواص و عملکرد نوینی دارند .

3 – توانایی کنترل یا دستکاری در سطوح اتمی .

خطوط فیبرنوری رشته های نوری نازکی به اندازه قطر یک تارموی انسان وازجنس شیشه خالص هستند که اطلاعات رقمی (  Digital   ) راتامسافت های بسیاردور منتقل می کنند، علاوه برمواردفوق درتصویربرداری پزشکی وبررسی های  مهندس مکانیک نیزکاربرددارد.فیبرهای نوری رشته های باریک ازجنس شیشه بسیارخالص هستند که دردسته هایی به نام کابل های نوری کناریکدیگرقرارداده وبرای انتقال سیگنال های نوری درمسافتهای طولانی بکارمی برند،یک تک رشته فیبرنوری ازقسمتهای زیر تشکیل شده است:هسته(قسمت مرکزی- Core  ) یعنی شیشه باریک مرکز فیبر جایی که نورحرکت می کند.پوشش(  Cladding  ) موادنوری خارجی اطراف قسمت مرکزی که نوررابه سمت قسمت مرکزی برمی گرداند.لایه ضربه گیر( Buffer coating  ) لایه پلاستیکی است که فیبررادرمقابل ضربه ورطوبت حفظ می کند.صدهاوهزارها عددازرشته های فیبرنوری دردسته هایی درکابل های فیبرنوری مرتب کناریکدیگرقرار گرفته اند وهمگی به وسیله لایه خارجی کابل پوشیده شده ومحافظت می شوند.فیبرهای نوری تک حالت،هسته های کوچک دارند(تقریبا 9 میکرون) ونورلیزر مادون قرمز راازخودعبورمی دهند ( طول موج 1300تا1500 نانومتر) فیبرهای نوری چند حالت،هسته های بزرگ دارند(تقریبا 5/62 میکرون) ونورمادون قرمز ( طول موج 850تا1300 نانومتر) ونوردیودهای گسیل کننده نوری(  LED  ) راازخود عبورمی دهند.بعضی از فیبرهای نوری از پلاستیک ساخته شده اند، این فیبرها هسته بزرگی داشته ( تقریبا 1 میلیمتر) وقادرند نورقرمز مرئی یکLEDراازخود عبوردهند.( طول موج 650 نانومتر) 

فیبرنوری چگونه نوررامنتقل می کند؟

نوردریک رشته فیبرنوری درمیان قسمت مرکزی رشته بابازتاب های دائمی ازروی پوشش وبازگشتن به قسمت مرکزی درمیان فیبر حرکت می کند این عمل بازتاب را اصطلاحا بازتابش کلی داخلی می نامند به دلیل اینکه درلایه پوشش فیبر ناشی ازناخالصی های شیشه هسته فیبر است.سیستمهای فیبرنوری ازاجزاء زیر تشکیل شده است:1-فرستنده:این واحدشامل قسمت های تولیدکننده ورمزکننده سیگنال های نوری است.2-فیبرنوری:سیگنال های نوری راتامسافت های طولانی هدایت می کند.3-بازتولیدکننده(تقویت کننده) نوری:شاید لازم باشد برای مسافت های طولانی سیگنال های نوری راتقویت کرد.4-گیرنده نوری:این واحدشامل قسمتهای گیرنده وبازکننده کدهای سیگنال های نوری است. 

مزایای فیبرنوری:

يادتونه قبلا ( و يا هم اكنون ) يه كاغذ رو بر مي داشتين و چند بار تاش مي زدين و بعد يه دفعه تبديل به يه هواپيماي بوئينگ مي شد ! يادتون هست ؟ خودم من قبلا ها عاشق اين جور كار ها بودم يه كتاب داشتم به اسم "كاغذ و تا" كه در اين كتاب روش درست كردن انواع و اقسام ِ اشكال مختلف ، حيوانات و ... رو فقط به كمك كاغذ و تا زدن ياد مي ياد ! حتي در اين گونه كاغذ بازي ها قيچي عمرن دخالت نداشت ! حالا غرض از اين روده درازي اينه كه سايت اوريگامي براي همين منظور ساخته شده است . در اين سايت به شما ياد داده مي شود كه چه جوري با يه تكه كاغذ و فقط با تا زدن اشكال عجيب و غريب بسازيد ! ديدن گالري اين سايت مطمئنا خالي از لطف نيست !                                                              http://www.origami.com

شخصی سر کلاس ریاضی خوابش برد . زنگ را زدند بیدار شد و با عجله دو مسئله را که روی تخته سیاه نوشته شده بود یادداشت کرد و با این باور که استاد آنرا به عنوان تکلیف منزل داده است به منزل برد و تمام آنروز و آن شب برای حل کردن آنها فکر کرد . هیچیک را نتوانست حل کند . اما طی هفته دست از کوشش برنداشت . سرانجام یکی از آنها را حل و به کلاس آورد. استاد به کلی مبهوت شد زیرا آندو را به عنوان دو نمونه ازمسایل غیر قابل حل ریاضی داده بود. در یک باشگاه بدنسازی پس از اضافه کردن 5 کیلوگرم به رکورد قبلی ورزشکاری از وی خواستند که رکورد جدیدی برای خود ثبت کند . اما او موفق به این کار نشد. پس از او خواستند وزنه ای که 5 کیلوگرم از رکوردش کمتر است را امتحان کند. این دفعه او براحتی وزنه را بلند کرد. این مسئله برای ورزشکار جوان و دوستانش امری کاملا طبیعی به نظر می رسید اما برای طراحان این آزمایش جالب و هیجان انگیز بود . چرا که آنها اطلاعات غلط به وزنه بردار داده بودند. او در مرحله اول از عهده بلند کردن وزنه ای برنیامده بود که در واقع 5 کیلوگرم از رکوردش کمتر بود و در حرکت دوم ناخودآگاه موفق به بهبود رکوردش به میزان 5 کیلوگرم شده بود. او در حالی و با این باور وزنه را بلند کرده بود که خود را قادر به انجام آن می دانست. هر فردی خود را ارزیابی میکند و این برآورد مشخص خواهد ساخت که او چه خواهد شد. شما نمی توانید بیش از آن چیزی بشوید که باور دارید. اما بیش از آنچه باور داریدانجام دهید. نورمن وینست پیل

آذرخش يا رعدوبرق يك تخليه ي الكتريكي شديد و بسيار سريع در هواست و همين تخليه الكتريكي است كه نور و صدا توليد ميكند.پيش از ايجاد رعدوبرق ابرها طي فرايندهايي بشدت باردار ميشوند كه اين بار معمولا مثبت است, روي سطح زمين بار منفي القا ميكند و به اين ترتيب مجموعه ي ابر هوا و زمين به يك خازن بسيار بزرگ تبديل ميشود كه لحظه به لحظه بارشان بيشتر ميشود و بنابراين اختلاف پتانسيل دو قطب ان در حال افزايش است. بالاخره مقدار اين بار الكتريكي انقدر زياد ميشود كه اختلاف پتانسيل بين ابر و زمين به 10 تا 100 ميليون ولت ميرسد.

ميدان الكتريكي حاصل از چنين اختلاف پتانسيلي ميتواند هوا را با اينكه در حالت عادي نارساناست در يك سير خاص يونيزه و انرا به رسانا تبديل ميكند.به محض اينكه چنين سيري از مولكولهاي يونيزه رسانا از ابر تا زمين ايجاد شود بارهاي الكتريكي به طرف هم حركت ميكنند و در عرض يك ده هزارم ثانيه جريان وحشتناكي در حدود 30 هزار امپر از هواي يونيزه ميگذرد.اما هر جرياني ضمن عبور از ماده با مقاومت اتمهاي ان روبرو ميشود و اين مقاومت بخشي از انرژي الكتريكي را به گرما تبديل ميكند. با استفاده از اصول اوليه الكترومغناطيس ميتوانيد تخمين بزنيد اين جريان در ولتاژ 10 ميليون ولت توان گرمايي در حدود 100 ميليارد وات دارد.چنين تواني حتي در مدت زمان ناچيز - يك ده هزارم ثانيه - ميتواند گرمايي در حدود 10 ميليون ژول ايجاد كند اين گرما باعث ميشود دماي هوا در مسير اذرخش به 30 هزار درجه سانتي گراد برسد اگر كمي با قوانين حاكم بر گازها اشنايي داشته باشيد مي بينيد كه اين تغيير ناگهاني دما (از حدود 300 كلوين به 300 هزار كلوين) حجم هوا را 100 برابر ميكند و اين يعني يك انفجار واقعي انبساط سريع و شديد هوا يك موج ضربتي shock waveدر هواي اطراف ايجاد ميكند كه با سرعت صوت و به شكل تندر يا رعد به گوش شما ميرسد.

اين از بخش صوتي ماجرا,اما گرماي ايجاد شده غير از انبساط بلاهاي ديگري هم سر مولكولهاي هوا مياورد.لامپ معمولي را به ياد بياوريد (لامپ نئون مثال بهتريست) يك جريان نه چندان زياد از رشته تنگستن ميگذرد و دماي ان را به بيش از 2000 درجه ميرساند .اين دما انرژي لازم براي بر انگيختگي اتمهاي فلز را فراهم ميكند.اتمها بر انگيخته ميشوند و در بازگشت انرژي اضافي را به صورت فوتونهاي نوري ازاد ميكند و به اين ترتيب رشته تنگستن روشن ميشود.در اذرخش هم چيزي شبيه اين ماجرا اتفاق مي افتد:جريان شديدي از هوا ميگذرد ان را گرم ميكند و به تابش وا ميدارد و تابشي كه يك مسير نوراني بين ابر و زمين ايجاد ميكند.حالا ميتوانيد تصور كنيد اگر هوا نبود رعدوبرق به چه روزي مي افتاد؟

روشهای معالجه به وسیله شوک الکتریکی :

• برای معالجه برخی بیماریهای روانی در روانپزشکی: از شوک الکتریکی امروزه در روش ECT یا درمان با تشنج الکتریکی (Electroconvulsive therapy) استفاده میشود. هدف از معالجه در این روش به وجود اوردن یک حمله صرعی مصنوعی است, نه ایجاد شوک و یا تشنج فیزیکی. در ضمن باید به نکته اشاره کرد که به علت بیهوشی بیمار دردی در هنگام حمله احساس نخواهد کرد. امروزه از این روش بیشتر در مورد بیماران مبتلا به افسردگی شدید استفاده میشود از این روش همچنین برای درمان بیماریهای روانی دیگر مانند مانی (mania), کاتاتونی (catatonia) و اسکیزوفرنی (schizophrenia) نیز استفاده میشود. درانتها باید به این نکته اشاره کرد که آثار درمانی این روش برای تقریبا نصف استفاده کنندگان زودگذر است.
• به عنوان معالجه برای بیمارانی که دچار ضربان نامنظم قلب یا fibrillation هستند: در این روش از دستگاهی به نام defibrillator استفاده میکنند. دستگاه defibrillator یک درمان قطعی برای بیمارانی است که دچار ضربان نامنظم قلب هستند. این دستگاه یک جریان DC با مقدار مناسب را از قفسه سینه عبور داده و با خنثی کردن ضربان به قلب اجازه میدهد تا به طور طبیعی به ضربان منظم برسد.
• به عنوان روشی برای کاهش درد: در این روش از دستگاهی با نامTranscutaneousElectrical Nerve Stimulator (TENS) استفاده میشود. این دستگاه یک شبیه ساز سیگنالهای عصبی است که آنها را از راه پوست به بدن انتقال میدهد. انتقال سیگنالها به وسیله دو یا چند الکترودها صورت میگیرد. این دستگاه به ویژه درمورد کاهش درد زایمان مورد استفاده قرار میگیرد. با این وجود عدهای از متخصصان زایمان استفاده این دستگاه را در کاهش درد زایمان بی اثر میدانند.
• برای شرطی سازی: در این روش از شوک الکتریکی به عنوان یک تنبیه و برای شرطی سازی افراد دچار عقب ماندگی ذهنی استفاده میشود. این روش از جمله روشهای بحث انگیز در استفاده از شوک الکتریکی است و تنها در یک موسسه با نام Judge Rotenberg در ایالات متحده مورد استفاده قرار میگیرد. این موسسه همچنین از شوک الکتریکی به عنوان تنبیه برای کودکان میتلا به مشکلات رفتاری نیز استفاده میکند.

استفاده از شوک الکتریکی به عنوان اسلحه:

تفنگ شوک الکتریکی یا Taser نوعی اسلحه خاص برای ایجاد اغتشاش ماهیچهای و در نتیجه بی حرکت کردن فرد است. این اسلحه بر طبق اصول برق گرفتگی به طور ناگهانی و برای مدت بسیار کوتاهی ولتاژ بسیار بالا اما با جریان کم را بین دو الکترود خود ایجاد میکند. حال اگر فردی در تماس با اسلحه قرار داشته باشد سیستم انتقال عصبی او دچار اختلال شده و به این ترتیب فرد اختیار کنترل ماهیچههای خود را برای مدتی از دست خواهد داد این عملکرد با درد شدیدی برای فرد مورد حمله قرار گرفته همراه خواهد بود. برای اکثر مردم حداقل دو تا سه ثانیه طول میکشد تا تعادل خود را از دست بدهند. ولتاژ بین الکترودها وابسته به نوع سلاح بین 50 kV تا 1 MV خواهد بود اما ولتاژهای رایج برای این اسلحه بین200 kV تا 300 kV هستند.

اسلحه Taser از شوک الکتریکی برای بیحرکت کردن هدف استفاده می کند

آثار برق گرفتگی:

عبور جریان الکتریکی از بافتهای زنده با توجه به جریان عبوری, نوع برق گرفتگی, مدت زمان برق گرفتگی و... میتواند آثار مختلفی را در پی داشته باشد و عمق آثار نیز با توجه به هر کدام از عوامل, متفاوت خواهد بود. آثار جدی و مهم برق گرفتگی بر روی بدن جانداران و به ویژه انسان دو دسته هستند:

 سوختگی:

زمانی که جریان الکتریکی در یک ماده جاری میشود, در قسمتهایی که در برابر جریان مقاومت میکنند اتلاف انرژی به وجود میآید, این انرژی اتلاف شده معمولا به صورت گرما آزاد میشود. این ساده ترین تاثیر جریان الکتریکی بر روی بافتهای زنده است. جریان الکتریکی باعث افزایش حرارت در این بافتها میشود و در این حالت اگر میزان حرارت به اندازه کافی زیاد باشد, بافت زنده خواهد سوخت. از نظر ظاهری این سوختگی شبیه سوختگی به وجود آمده بر اثر شعله است با این تفاوت که به علت عبور جریان از داخل بدن میتواند بافتهای داخلی بدن مصدوم و حتی اندامهای حساس را نیز بسوزاند.

 تاثیر بر روی دستگاه عصبی:

اثر دیگر عبور جریان الکتریکی از بدن که از نظر مهلک بودن میتوان آن را پر اهمیت ترین اثر جریان الکتریکی بر روی بدن دانست, اثار آن بر روی سیستم عصبی است. منظور از سیستم عصبی, شبکهی بین سلولهای عصبی یا همان نرونهاست, که وظیفه آنها تنظیم فرآیندهایی است که در اعضای بدن انجام میپذیرد. از جمله بخشهای مهم سیستم عصبی میتوان از مغز, نخاع و سلولهای حسی بدن را نام برد.

ارتباط بین سلولهای عصبی به وسیله جریان الکتریکی انجام میپذیرد. این سلولها برای برقراری ارتباط از سیگنالهای الکتریکی با جریان و ولتاژ بسیار پایین استفاده میکنند. به وسیله این سیگنالها دستورات از سیستم عصبی به قسمتهای مختلف بدن مانند ماهیچهها یا غدد درون ریز میرسد. حال اگر جریان برق در بدن یک موجود زنده به اندازه کافی زیاد باشد, سیگنالهای الکتریکی فرستاده شده به وسیله مغز را خنثی خواهد کرد, بنابراین از ایجاد عکس العمل در بدن مصدوم جلوگیری خواهد کرد. همچنین عبور جریان الکتریکی از رگهای عصبی موجب به وجود آمدن حرکات غیر ارادی در بدن مصدوم خواهد شد به طوری که مصدوم نمیتواند هیچ اقدامی در مدت برق گرفتگی انجام دهد. این حالت زمانی که مصدوم هادی برق دار را به وسیله دست خود گرفته, میتواند خیلی خطرناک تر باشد چراکه ماهیچههای قرار گرفته بر روی ساعد که مسئول خم کردن انگشتان هستند از ماهیچههایی که مسئول صاف کردن انگشتها هستند قویترند. هنگام برق گرفتگی هر دونوع ماهیچه تلاش میکنند تا منقبض شوند اما در این حالت به علت قوی تر بودن ماهیچههای خمکننده پیروزی با آنهاست. اتفاقی که در این لحظه رخ میدهد این است که دست با تمام قوا مشت میشود, اگر زمانی که این اتفاق رخ میدهد هادی حامل جریان کف دست مصوم باشد, با مشت شدن دست هادی به دست چسبیده و هدایت الکتریکی بهتر برقرار خواهد شد. این میتواند موقعیت مصدوم را بیش از پیش خطر ناک کند. باید به این نکته اشاره کرد که در این حالت ول کردن هادی برای مصدوم غیر ممکن است.

افرادی که تجربه برق گرفتگی دارند احتمالاً با تشنجهای به وجود آمده در این حالت آشنا هستند. این تشنجها تنها در حالتی از بین خواهند رفت که عبور جریان از بدن متوقف شود. البته حتی پس از قطع برق نیز تا مدتی کنترل بعضی ماهیچهها برای مصدوم غیر ممکن است و همچنین عملکرد انتقال دهندههای عصبی تا مدتی مختل خواهد شد. از این قابلیت برای ساخت سلاحهای بی حرکت کننده استفاده میشود .

اثرات عبور جریان الکتریکی در بدن تنها به ماهیچههای حرکتی بدن محدود نمیشود. قلب و ششها دارای دیافراگمها یا دریچههایی هستند که عملکرد آنها را کنترل میکند. با عبور جریان از بدن سیگنالهای الکتریکی مغز برای این ماهیچهها خنثی خواهد شد و بدین ترتیب این ماهیچهها دچار عارضه "fibrillation " یا انقباض بی نظم عضلانی خواهد شد (در صورت AC بودن جریان). در این حالت قلب با سرعت بیشتر و با فشار کمتری میتپد به طوری که نمیتواند عمل رساندن خون به قسمتهای حساس بدن را انجام دهد. در هر حال نتیجه یک برق گرفتگی با شدت بالا, چه ایست قلبی باشد و چه خفگی مرگبار خواهد بود.

جریان الکتریکی از جهت نوع AC یا DC نیز میتواند آثار متفاوتی بر روی بدن داشته باشد. جریان DC هنواره دارای مقداری ثابت است این خاصیت جریان DC میتواند موجب شود مصدوم در هنگام برق گرفتگی کاملا فلج شود. بر عکس در جریان AC به خاطر تغییرات دائمی در بین هر سیکل, امکان فرار از حالت بیحرکت شدن بیشتر است. بنابر این از نظر بیحرکت کنندگی جریان DC از AC خطرناک تر است. اما تاثیرات جریان AC بر روی قلب میتواند مرگبارتر باشد چراکه جریان AC به راحتی قلب دچار حالت ضربان نا منظم (fibrillation) میکند و این در حالی است که جریان DC تنها موجب ایست قلبی میشود. در اینجا باید به این نکته اشاره کرد که امکان بازگشت برای قلبی که دچار ایست شده باشد از قلبی که دچار ضربان نامنظم شده باشد بیشتر است.

براي خريد يك عينك آفتابي ارزان با ظاهري گول زننده، بهترين راه كنار خيابان است. از يك دستفروش مي‌توان يك عينك 2 تا3 هزار توماني خريد كه البته اين‌كار اشتباه محض است. شايد تنها فايده‌اش اين باشد كه اگر عينك شكست يا گم شد، دلتان نسوزد! با خريد اين عينك‌ها، چشمتان را به تدريج ضعيف مي‌كنيد، پس واقعا عينك را جدي بگيريد.

يك عينك مناسب براي كوه عينكي است كه:

1-امواج ماوراي بنفش را تا حد زيادي كم كند.

2- اختلاف سطح در ديد ايجاد نكند.

3-به درستي روي صورت بنشيند و فيكس شود.

4-در برابر باد و توفان مقاوم باشد.

5- چشم‌ها را در برابر خار و خاشاك يا ذرات يخ محافظت كند.

6-اطرافش پوشيده باشد (براي مناطقي كه امكان كولاك در آن وجود دارد(.

7-عينك خوب متاسفانه نوع ايراني ندارد و قيمت نوع خارجي آن بين 15 تا 300 

هزار تومان است.

قسمت اول

۱- بهداشت‌ در كوهستان: قبل‌ از هر اقدامي‌ كه‌ يك‌ كوهنورد براي‌ صعود انجام‌ مي‌دهد، بايد بهداشت‌ بدن‌ خود را در كوهستان‌ رعايت‌ كند كه‌ شامل‌ موارد زير مي‌شود: 

كوهنورداني‌ هستند كه‌ تا ارتفاعات‌ 4000 متر و حتي‌ بيش‌ از آن‌ از دستكش‌ استفاده‌ نمي‌كنند. اگر دستها بر اثر تماس‌ با برف‌ و يخ‌ مرطوب‌ شد؛ بايد آن‌ها را با يك‌ تكه‌ پارچه‌ پشمي‌ خشك، به‌ شدت‌ و سرعت‌ مالش‌ داد و خشك‌ كرد تا كم‌كم‌ خون‌ جريان‌ پيدا كند و دستها گرم‌ شود.

د. پاها: از قديم‌ گفته‌اند كه‌ پاي‌ انسان‌ قلب‌ دوم‌ بدن‌ او است، بنابراين‌ يك‌ كوهنورد مجرب‌ بايد در حفظ‌ آن‌ كوشا باشد تا از يك‌ صعود خوب‌ لذت‌ ببرد.

براي‌ حفظ‌ پاها در مقابل‌ سرما، علاوه‌ بر پوشيدن‌ جوراب‌ - اگر امكان‌ دارد - پاي‌ خود را با وازلين‌ مخصوص‌ چرب‌ كنيد.

پاي‌ كوهنوردان‌ بر اثر پوشيدن‌ كفش‌ تنگ‌ يا بستن‌ خيلي‌ محكم‌ بند كفشها ممكن‌ است‌ تاول‌ بزند؛ براي‌ جلوگيري‌ از آن‌ بايد تاي‌ ساق‌ جوراب‌ دوم‌ خود را برگردانيم‌ و داخل‌ كفش‌ كنيم‌ و به‌ قسمت‌ تاول‌ زده‌ و يا قسمتي‌ كه‌ به‌ نظر خود كوهنورد مورد تهديد است؛ يك‌ قطعه‌ باند بچسبانيم. در صورت‌ تاول‌ زدن‌ براي‌ درمان‌ آن‌ بهتر است‌ قبل‌ از خواب، يك‌ سوزن‌ نخ‌ كرده‌ را پس‌ از ضدعفوني‌ كردن‌ از تاول‌ عبور دهيم‌ به‌ طوري‌ كه‌ نخ‌ از تاول‌ رد شود. بهتر است‌ نخ‌ از جنس‌ كرك‌ باشد تا آب‌ تاول‌ را به‌ خوبي‌ بمكند و خشك‌ كند. صبح‌ روي‌ تاول‌ خشك‌ شده‌ يك‌ محلول‌ ضدعفوني‌كننده‌ بزنيد و آن‌ را با باند چسبان‌ بپوشانيد.

اغلب‌ كوهنوردان‌ بر اثر راه‌پيمايي‌ كف‌ پايشان‌ گرم‌ مي‌شود، براي‌ رفع‌ اين‌ مانع‌ بهتر است‌ چند روز قبل‌ از كوهنوردي‌ چندبار پاها را در آب‌ گرم‌ مخلوط‌ به‌ محلول‌ ضدعفوني‌كننده‌ شستشو داد تا پوست‌ پا كلفت‌ و سخت‌ شود. براي‌ اينكه‌ كفش‌ پاها را مجروح‌ نكند و باعث‌ يخ‌زدگي‌ نشود، بايد كفشها را خوب‌ به‌ پا چسباند به‌ طوري‌ كه‌ بين‌ جوراب‌ و كفش‌ فضاي‌ خالي‌ باقي‌ نماند و به‌ اصطلاح‌ پا درون‌ كفش‌ لق‌ نخورد و در ضمن‌ كفش‌ تنگ‌ هم‌ نباشد.

يادآوري‌ ديگر اين‌ است‌ كه‌ قبل‌ از كوهنوردي‌ چيدن‌ ناخن‌ها را نبايد فراموش‌ كرد؛ چون‌ بلند بودن‌ آنها سبب‌ فشردگي‌ و ناراحتي‌ پا خواهد شد. اگر مي‌خواهيد پس‌ از بازگشت‌ از كوه، آرامش‌ در پاهايتان‌ حس‌ كنيد و لذت‌ ببريد، بهتر است‌ پاهايتان‌ را با يك‌ پارچه‌ خيس‌ شده‌ در آب‌ سرد، تميز و بلافاصله‌ آن‌ را خشك‌ كنيد و جوراب‌ خشك‌ بپوشيد.

هنگامي كه مي خواهيد در ويندوز XP جستجو كنيد با عناصري روبرو مي شويد

كه شايد براي شما آزار دهنده باشند از جمله: وجود انيميشن سگ، وجود سوالهاي

گوناگون قبل از جستجو و ....شما مي توانيد اين عناصر را حذف كنيد و اين كار مسلما"

در افزايش سرعت جستجوي شما نيز بي تاثير نخواهد بود.به منوي Start رفته

و Search را انتخاب كنيد تا يك پنجره جداگانه براي جستجو باز شود. در ستون مخصوص

جستجو گزينه Change Preferences را كليك كنيد. براي محو شدن سگ گزينه ي اول

را يعني Without an animated screen character را كليك كنيد. همچنين براي راحت

شدن از مراحل خسته كننده دوباره Change Preferences را كليك كنيد و در مرحله بعدي

Change files and folders search behavior را كليك كرده و پس از آن گزينه دوم

يعني Advanced را انتخاب كنيد. ملاحظه مي كنيد كه هم سگ محو شد هم آن مراحل طولاني .

If you copy music in WMA format, XP will automatically generate a thumbnail of the album cover. But if you have MP3 songs, you can have your album art. Just download it from a web site such as cdnow.com and follow these steps. Save the image as folder.jpg Put it in the appropriate folder with the songs from that album. Windows will automatically use the image as the thumbnail for the folder. Windows Media Player will also use the image if you have it configured to display the album cover art. Cool.

براي اين کار بايد در رجيستري کليد Hkey_Classes_ Root/Directory/ Shell را

دنبال کنيد . حال بر روي shell کليک راست کرده و ابتدا new و بعد key را انتخاب

کنيد . نام برنامه اي را که ميخواهيد به عنوان نام وارد کنيد و بعد Enter را بزنيد .

در گام بعدي در ستون سمت راست روي default دو بار کليک کرده و در قسمت

value نام برنامه را وارد کنيد . حال روي کليدي که در سمت چپ ايجاد کرده ايد کليک

سمت راست کنيد و مانند قبل کليد ديگري با نام Command درست کنيد . دوباره

روي ستون سمت راست default را دو بار کليک کرده و در value مسير کامل برنامه

را بدهيد . حال از رجيستري خارج شويد . اين بار به ريست کردن نيازي نيست و

براي امتحان ميتوانيد بر روي منوي استارت کليک راست کنيد و ببينيد برنامه اي

که ايجاد کرده ايد وجود دارد .

از آلبرت انیشتن خواسته شد که یک فرمول ریاضی برای موفقیت در زندگی ارائه دهد. او پاسخ گفت: اگر a را موفقیت در نظر بگیریم فرمول به این شکل است: a = x + y + z ، x تلاش و کار و y تفریح است. پرسیدند: پس z چیست؟ پاسخ داد: z یعنی دهانت را بسته نگه دار!